Персональный тренер Илья Мерлов
Приходи ко мне за результатом.
Обо мне
Меня зовут Илья Мерлов , тренер со стажем , спортсмен. Моя специализация: набор мышечной массы, похудение, подготовка к соревнованиям по армрестлингу,армлифтингу .
Из личных достижений:
Из личных достижений:
- Призёр первенства по армрестлингу г. Протвино в категории до 70 кг
- Чемпион первенства по армрестлингу г. Протвино до 75 кг среди мужчин.
- Чемпион г. Москвы по тяжёлой атлетике среди мужчин в кат. до 75кг
Чем я могу помочь
Разработка индивидуального плана тренировок
Составление плана питания
Правильное похудение
Подготовка к соревнованиям
Мои услуги
Все услуги можно модифицировать или скомбинировать по вашим пожеланиям
Составление программы тренировок
999 р.
- составление индивидуальной программы тренировок исходя из ваших целей ,возможностей ,условий
- объяснение техники
Ведение по тренировкам
Online
1999 р.
- программа тренировок
- проверка и корректировка техники
- прием отчетов по форме
- связь по вопросам тренировочного процесса
Программа питания
799 р.
- составление индивидуальной программы питания исходя из ваших целей,возможностей ,условий
- расчет КБЖУ
- продуктовая корзина
Ведение по питанию
2499р.
- программа питания
- проверка отчетов по питанию
- проверка отчетов по форме
- корректировка питания
- связь по вопросам питания
Индивидуальный тренинг
1 месяц (очно)
4999 р.
- ознакомление с тренажерами
- постановка техники
- составление индивидуальной программы тренировок
- разбор техники
- консультация о тренировочном процессе
Контакты
Phone: +79779334219
E-mail: Ilya.merlou@gmail.com
E-mail: Ilya.merlou@gmail.com
